Pilates & Yoga · Via Pola, 39 · Catania
MI ascolto.
MI ritrovo.
MI Centro.
Non è solo un posto dove allenarti, ma uno spazio tutto tuo dove ti ascolti, ti muovi e ti ricarichi.
Chi siamo
Il tuo spazio di
benessere a Catania
MI CENTRO è nato dalla passione di Jessica Paglia e Andrea Scalia, due fondatori che hanno trasformato il loro amore per il movimento in uno studio unico nel cuore di Catania.
Il nostro studio si distingue per l'ambiente luminoso e armonioso, i macchinari Pilates professionali e un approccio personalizzato che mette al centro il benessere, la pulizia e la cura di ogni persona. Qui professionalità e gioia si incontrano ogni giorno, creando uno spazio dove sentirsi accolti, rigenerati e in equilibrio con se stessi.
I nostri servizi
Cosa trovi da MI CENTRO
Pilates Mat
Lezioni di Pilates a corpo libero sul tappetino, adatte a tutti i livelli. Rinforzo del core, flessibilità e consapevolezza corporea.
MatworkPilates Macchinari
Allenamento su Reformer, Cadillac, Chair e Barrel. I 4 macchinari del metodo Pilates per un lavoro completo e personalizzato.
Reformer · Cadillac · Chair · BarrelSmall Group Pilates
Sessioni in piccoli gruppi per un'attenzione personalizzata. Lavoro a circuito sulle 4 macchine del metodo, con guida esperta.
Piccoli gruppiPilates Dual Core
Il Pilates come non l'hai mai provato. Un allenamento di 50 minuti che ti farà passare dal tappetino ai macchinari in un ritmo continuo e super dinamico. Otto persone, energia altissima e zero noia!
8 persone · 50 minHatha Yoga
Pratiche di Hatha Yoga ogni lunedì e mercoledì alle 18:30. Un percorso di equilibrio tra corpo e mente attraverso asana e respirazione.
Lun & Mer · 18:30Lezione di Prova
Non sei sicuro da dove iniziare? Prenota una lezione di prova e scopri il metodo MI CENTRO. Ti aspettiamo!
Prima lezione
Il metodo
Less drama,
more Pilates!
Da MI CENTRO trovi un approccio al movimento che unisce la precisione del metodo Pilates con la fluidità dello Yoga. Ogni lezione è pensata per ascoltare il tuo corpo e portarti verso il tuo equilibrio.
- ✓Pilates Mat — a corpo libero sul tappetino
- ✓Pilates Macchinari — Reformer, Cadillac, Chair, Barrel
- ✓Small Group Pilates — sessioni in piccoli gruppi
- ✓Pilates Dual Core — 50 min, 8 persone, ritmo dinamico
- ✓Hatha Yoga — Lunedì e Mercoledì ore 18:30
- ✓Lezione di Prova — scopri il metodo MI CENTRO
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Siamo a Catania, in Via Pola 39. Contattaci per prenotare la tua prima lezione o per qualsiasi informazione sui nostri corsi.